{"id":12354,"date":"2019-09-30T11:51:11","date_gmt":"2019-09-30T14:51:11","guid":{"rendered":"https:\/\/pousadaresplandecer.com.br\/?p=12354"},"modified":"2019-09-30T11:51:15","modified_gmt":"2019-09-30T14:51:15","slug":"dormir-de-boca-aberta-faz-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pousadaresplandecer.com.br\/en\/dormir-de-boca-aberta-faz-mal\/","title":{"rendered":"Dormir de boca aberta faz mal?"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Voc\u00ea dorme de boca aberta? Dormir de boca aberta pode indicar problemas de sa\u00fade? O que fazer para n\u00e3o dormir de boca aberta?<strong> <\/strong><\/h2><p>A maneira ideal de dormir \u00e9 com a boca fechada. Caso voc\u00ea\ntenha o h\u00e1bito de dormir com a boca aberta, saiba que isso pode sinalizar algum\nproblema de sa\u00fade. Al\u00e9m disso, ainda pode provocar v\u00e1rios malef\u00edcios, dentre\neles podemos citar:<\/p><ol class=\"wp-block-list\"><li>Secura na garganta e boca;<\/li><li>Crescimento de bact\u00e9rias na boca;<\/li><li>Tend\u00eancia para o ronco;<\/li><li>Problemas na arcada dent\u00e1ria;<\/li><li>Riscos de infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias;<\/li><li>Surgimento de asma;<\/li><li>Problemas no crescimento.<\/li><\/ol><h2 class=\"wp-block-heading\">O que fazer para evitar dormir com a boca aberta?<\/h2><p>O indiv\u00edduo pode desenvolver o h\u00e1bito de dormindo com a\nboca aberta devido a um bloqueio das condutas nasais ou posi\u00e7\u00e3o inapropriada\nonde os m\u00fasculos n\u00e3o conseguem manter a posi\u00e7\u00e3o, favorecendo o ronco. Por\u00e9m,\nexiste solu\u00e7\u00e3o para esse tipo de problema. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Veja como evitar dormir com a boca aberta:<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>Dormir com travesseiro baixo: \u00e9 uma boa forma de dificultar a abertura da boca. <\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li>Dilatador nasal: \u00e9 uma \u00f3tima alternativa para as pessoas que possuem algum problema que dificulte a passagem de ar pelo nariz. <\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li>Descongestionante nasal: \u00e9 ideal para quem possui algo obstruindo a passagem do ar pelo nariz.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li>Escudo bocal: evita deixar a boca aberta e o surgimento do ronco. <\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li>Cinta de queixo: ajuda a manter a boca fechada durante o repouso.Por\u00e9m, s\u00f3 utilize esse recurso tendo certeza de que n\u00e3o h\u00e1 nada bloqueando a passagem de ar pelo nariz.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li>Posi\u00e7\u00e3o para dormir: deite-se de lado ou com a barriga para baixo.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li>Visite um m\u00e9dico: \u00e9 o mais indicado para quem n\u00e3o consegue manter a boca fechada de jeito nenhum enquanto dorme.<\/li><\/ul><div style=\"height:34px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><p>\u00c9 de fundamental import\u00e2ncia descobrir a origem do\nproblema. Caso n\u00e3o consiga manter a boca fechada enquanto dorme de jeito nenhum,\nn\u00e3o deixe de colocar a \u00faltima dica em pr\u00e1tica. Procure ajuda de um especialista\ne solucione o seu problema. <\/p><p><em>Continue acessando o\nnosso site e consulte outros artigos. Caso tenha alguma d\u00favida ou necessidade,\nentre em contato conosco: <\/em><\/p><h3 class=\"wp-block-heading\"><em>(71) 9 9944 2176<\/em><\/h3><p><em>WhatsApp: <a href=\"http:\/\/bit.ly\/2Q5BaRl\">http:\/\/bit.ly\/2Q5BaRl<\/a><\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea dorme de boca aberta? Dormir de boca aberta pode indicar problemas de sa\u00fade? O que fazer para n\u00e3o dormir de boca aberta? A maneira ideal de dormir \u00e9 com a boca fechada. Caso voc\u00ea tenha o h\u00e1bito de dormir com a boca aberta, saiba que isso pode sinalizar algum problema de sa\u00fade. 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