{"id":12134,"date":"2018-10-16T14:37:32","date_gmt":"2018-10-16T17:37:32","guid":{"rendered":"https:\/\/pousadaresplandecer.com.br\/?p=12134"},"modified":"2018-10-16T19:40:24","modified_gmt":"2018-10-16T22:40:24","slug":"dor-na-coluna-a-culpa-pode-ser-do-travesseiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pousadaresplandecer.com.br\/en\/dor-na-coluna-a-culpa-pode-ser-do-travesseiro\/","title":{"rendered":"Dor na coluna: a culpa pode ser do travesseiro?"},"content":{"rendered":"<h2>O travesseiro pode ser o\u00a0 respons\u00e1vel pelas dores na coluna? O que fazer para evitar esse desconforto? Como escolher o travesseiro ideal?<\/h2>\n<p>Todos n\u00f3s gostamos de conforto, principalmente na hora de dormir. Se voc\u00ea deseja usufruir de uma boa noite de sono, saiba que o travesseiro \u00e9 um dos itens que precisam ser observados.<\/p>\n<p>No momento de escolher o travesseiro, todo mundo precisa ter um crit\u00e9rio. O que influencia a sua decis\u00e3o? O pre\u00e7o ou a qualidade do produto?<\/p>\n<p>O seu travesseiro pode ser o culpado pelas dores que voc\u00ea sente na coluna e outros inc\u00f4modos. O mais preocupante \u00e9 que todo esse desconforto faz com que a pessoa desperte com a sensa\u00e7\u00e3o de que n\u00e3o dormiu. Ser\u00e1 que voc\u00eas escolheu o travesseiro errado? Confira alguns sinais:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\">1- For\u00e7a ainda mais a coluna;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\">2- Deixa um v\u00e3o entre os ombros e o colch\u00e3o;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\">3- Pode fazer com que voc\u00ea desenvolva torcicolo; <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\">4- Pode fazer com que se durma na postura errada, ocasionando dores, a falta de disposi\u00e7\u00e3o e outros problemas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Sabia que a posi\u00e7\u00e3o que voc\u00ea dorme influencia na escolha do travesseiro? Observe algumas dicas para acertar na escolha:<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\">1- Travesseiro firme: \u00e9 indicado para quem costuma dormir de lado. Esse tipo de travesseiro \u00e9 de suporte m\u00e9dio ou alto.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\">2- Travesseiro de corpo: \u00e9 indicado para apoiar os joelhos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\">3- Travesseiro macio: \u00e9 indicado para quem dorme de costas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\">4- Travesseiro de espuma: \u00e9 ideal para utilizar em diversas posi\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\">5- Travesseiro com penas de ganso ou plumas: \u00e9 bastante confort\u00e1vel, mas \u00e9 preciso ter cuidado! Esse tipo de travesseiro n\u00e3o acomoda muito bem a coluna. \u00c9 indicado para quem dorme de lado.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\">6- Travesseiro de fibra e microfibra: \u00e9 bastante \u00fatil para pessoas al\u00e9rgicas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\">7- Travesseiro de l\u00e1tex: \u00e9 indicado para quem se mexe muito durante a noite e para quem tem alergias.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O colch\u00e3o certo e o travesseiro ideal pode melhorar a qualidade do seu sono, consequentemente, voc\u00ea poder\u00e1 recarregar as energias e ter um dia mais produtivo.<\/p>\n<p>Vale ressaltar que os travesseiros tamb\u00e9m possuem data de validade. A troca deve ser feita ap\u00f3s dois anos de uso. Ap\u00f3s esse per\u00edodo, o travesseiro pode se transformar em fonte de \u00e1caro.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Voc\u00ea possui um travesseiro que pode ser lavado? O aconselh\u00e1vel \u00e9 realizar a limpeza a cada 6 meses. N\u00e3o \u00e9 indicado\u00a0 expor o travesseiro ao sol, pois a alta temperatura pode provocar o aumento de \u00e1caros, fungos e bact\u00e9rias.<\/p>\n<p>Agora que voc\u00ea j\u00e1 conferiu as dicas e os cuidados que devemos ter com os\u00a0 travesseiros, que tal colocar em pr\u00e1tica agora mesmo?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Continue acessando o nosso site e conhe\u00e7a os nossos servi\u00e7os. A Pousada Resplandecer est\u00e1 \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o para retirar poss\u00edveis d\u00favidas. Ser\u00e1 um prazer lhe atender!<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O travesseiro pode ser o\u00a0 respons\u00e1vel pelas dores na coluna? O que fazer para evitar esse desconforto? Como escolher o travesseiro ideal? Todos n\u00f3s gostamos de conforto, principalmente na hora de dormir. 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