\u00a0<\/p>\n
Dormir ao lado de uma pessoa que n\u00e3o para de roncar \u00e9 angustiante. O ronco ocorre por meio da passagem do ar em uma via a\u00e9rea estreitada. No momento que o ar passa nas vias respirat\u00f3rias, provoca vibra\u00e7\u00f5es das estruturas presentes e, consequentemente, essas vibra\u00e7\u00f5es desenvolve o ru\u00eddo.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Muitos acreditam que o ronco \u00e9 algo normal. Por\u00e9m, o ronco piora com o avan\u00e7o da idade e peso. Al\u00e9m disso, o ronco \u00e9 mais comum no sexo masculino.<\/p>\n
Como podemos observar, precisamos ter cuidado com o ronco. O indiv\u00edduo que ronca pode sofrer de hipertens\u00e3o arterial, por exemplo.<\/p>\n
\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n 1- Obstru\u00e7\u00e3o parcial das vias a\u00e9reas;<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n 2- Obesidade;<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n 3- Ac\u00famulo de gordura na regi\u00e3o cervical;<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n 4- Prolongamento do palato; <\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n 5-\u00a0 Am\u00edgdalas aumentadas; <\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n 6- Desvio de septo; <\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n 7- P\u00f3lipos nasais; <\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n 8- Consumo de \u00e1lcool e derivados de tabaco.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Sim, o indiv\u00edduo que ronca necessita dormir de lado. Ao dormir de barriga para cima, o ronco piora e aumenta a chance de ter apneias.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n O ronco est\u00e1 relacionado ao sexo, peso e idade. Muito embora possa ocorrer com pessoas de qualquer idade ou sexo. O recomendado \u00e9 controlar o peso, dormir em posi\u00e7\u00e3o lateral, evitar consumir bebidas alco\u00f3licas e o uso de qualquer medicamento que possibilita o relaxamento muscular.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n A Pousada Resplandecer est\u00e1 sempre \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o para retirar poss\u00edveis d\u00favidas. Caso haja necessidade, entre em contato. Ser\u00e1 um prazer lhe atender!<\/span><\/p>\n Continue acessando o nosso site e conhe\u00e7a os nossos servi\u00e7os.<\/span><\/p>\n Venha conhecer nossa Pousada, estamos esperando por voc\u00ea!<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Voc\u00ea dorme ao lado de algu\u00e9m que ronca? Alguma vez algu\u00e9m j\u00e1 lhe disse que voc\u00ea ronca? Por que as pessoas roncam? \u00a0 Dormir ao lado de uma pessoa que n\u00e3o para de roncar \u00e9 angustiante. O ronco ocorre por meio da passagem do ar em uma via a\u00e9rea estreitada. No momento que o ar […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":12131,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[102,115,113,117,116,112,114,104],"class_list":["post-12124","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida","tag-dicas","tag-genero","tag-idade","tag-melhorar-com-o-ronco","tag-peso","tag-ronco","tag-sexo","tag-sono"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pousadaresplandecer.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pousadaresplandecer.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pousadaresplandecer.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pousadaresplandecer.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pousadaresplandecer.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12124"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/pousadaresplandecer.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12132,"href":"https:\/\/pousadaresplandecer.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12124\/revisions\/12132"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pousadaresplandecer.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12131"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pousadaresplandecer.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pousadaresplandecer.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pousadaresplandecer.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Quais s\u00e3o as causas do ronco?<\/em><\/span><\/h2>\n
Existe uma posi\u00e7\u00e3o adequada para quem ronca dormir? <\/em><\/span><\/h3>\n