Você adora viajar, mas sempre acaba desistindo da viagem por conta das despesas? Saiba que é possível viajar com pouco dinheiro. O segredo é se planejar de forma adequada e priorizar o que for mais importante. Confira as nossas...
Quem procura uma hospedagem durante as férias precisa pensar nos detalhes para garantir uma viagem perfeita. A estadia é um dos pontos mais importantes, por isso muitos ficam em dúvida sobre escolher uma pousada ou hotel. Qual a diferença...
Você sofre de ansiedade? Como lidar com a ansiedade na hora de dormir? Não há nada mais prazeroso do que ter um boa noite de sono. Além de trazer vários benefícios para a saúde, um sono tranquilo e restaurador...
Muitas pessoas se esquecem da importância de manter a higiene da roupa de cama. Porém, esse hábito é muito importante para ter uma noite de sono agradável, evitando problemas respiratórios, alergias e dermatites.A recomendação dos especialistas é trocar toda...
Você sente dificuldade para dormir por causa do calor? O que fazer para dormir melhor nas noites de calor? O verão começa segunda-feira (21/12), mas as temperaturas já estão altas o suficiente para dificultar a noite de sono de...
Você tem o hábito de dormir com a TV ligada? Dormir com telas ligadas faz mal para a saúde? Uma boa noite de sono é de fundamental importância para restabelecer as energias e preparar o corpo para o próximo...
Você está planejando viajar? É seguro viajar durante a pandemia? As viagens tornaram-se muito arriscadas devido à pandemia. Alguns destinos criaram restrições para entrada de viajantes e limitações nos pontos turísticos mais visitados. As ligações aéreas podem ser interrompidas...
Qual foi a última vez que você trocou seu travesseiro? Com que frequência devemos lavar ou trocar os travesseiros? Muita gente não sabe e nem se preocupa em saber, mas é muito importante trocar os travesseiros a cada seis...
O isolamento social foi imposto em vários países com o objetivo de evitar a propagação do COVID-19. No entanto, essa situação tem deixado as pessoas ansiosas, assustadas e tristes. Além disso, tem provocado alterações no padrão do sono. Veja...
Você está planejando viajar? É mais barato viajar fora de temporada? Quais são as vantagens de viajar na baixa temporada? Viajar é algo muito prazeroso, uma experiência única e faz bem a todas as pessoas. No entanto, é preciso...